“老寒腿”只是因為“寒”嗎？

對于預防“老寒腿”，張健建議，平時要注意控制體重，運動要量力而行，不做單一、機械的損傷膝關節(jié)的運動，慢騎自行車、游泳是不錯的選擇。更年期女性如伴有其他癥狀，還應考慮激素治療。出現關節(jié)疼痛等癥狀，應盡快就醫(yī)，不要隨便使用偏方。

供暖季如何預防“暖氣病”？

那么，如何預防“暖氣病”呢？“定時開窗通風，及時清掃室內衛(wèi)生垃圾，可以減少呼吸道疾病的發(fā)生?！备夺t(yī)生建議，室內溫度最好保持在18℃~22℃，開窗的最佳時間是上午10點到下午4點之間。此外每天應保證充足的水分攝入，多吃一些新鮮蔬菜和水果。

吃柿子要適可而止

時下正是新鮮柿子上市的季節(jié)，西峰城區(qū)各大超市、水果市場售賣的各類柿子香甜誘人。柿子不僅味美，還能清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰。但是，不正確的食用方法，會對身體帶來一些不利影響。

冰箱存放食物應注意什么？

“網紅藥膏”要慎用

進補過度小心秋后“發(fā)?！?/h3>

2020-10-26 慶陽網

“網紅藥膏”要慎用

孩子該如何科學“秋凍”？

專家：骨關節(jié)炎患者應保持適量運動

入秋天涼，這些高發(fā)疾病要注意!